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膣トレ 膣トレーニング 女性用 骨盤底筋 出産後の締まり 湯漏れ対策 シリコン製 ゲイシャボール 収縮運動 膣トレボール

¥1,750.00

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説明

”ちつトレ”とは?
膣トレ(ちつトレ)とは、膣とその周辺の筋肉を中心とした“骨盤底筋”を鍛えるトレーニングのことです。膣の弾力や締まり具合には、この骨盤底筋の発達が影響していて、鍛えることで締め付けのコントロールができるようになり、が期待できます。

骨盤底筋は骨盤を支えるとても重要な筋肉ですが、普段の生活では鍛えづらいンナーマッスルです。年齢とともに退化してしまい、骨盤が開いたり猫背やO脚の原因になってしまうことも・・・・・・。この筋肉を意識的に強化することで身体の根本から体幹を整えることができ、いつまでもを保てるのです。また、骨盤底筋を鍛えると骨盤内の血液やリンパの流れがよくなり、子宮や卵巣の環境を整えることにもつながります。

ちつトレグッズを使って、簡単&効果的トレーニング

膣トレ(ちつトレ)を効果的に行うのにおすすめなのが膣トレ(ちつトレ)用のグッズ。グッズを使えば苦しい筋トレ運動は一切ナシ!挿入して普通に生活するだけ
でダイレクトに骨盤底筋を鍛えてくれます。 種類もいろいろ揃っているので、初心者さんから上級者さんまで
あなたにぴったりなものが選べ、気軽にトライできます。

また、膣トレ(ちつトレ)グッズは、締め付けるほどに気持ちよくなれるような形状になっています。感度を高める練習にもなるので我慢せずに、感じるまま身をゆだねてみましょう。

使用方法

STEP .1   46gを使用
まずは、46gの シングルボールを 使用します。 毎日30分、1-15日程 トレーニングしてください。

STEP.2  74gを使用
シングルボールに慣れ たら74gのダブルボールを使用します。毎日30分、16-22日程トレーニングしてください。

STEP.3  102gを使用
身体がダブルボールに 慣れて来たら95gのダブルボールを使用します。 毎日30分、30日程トレーニングしてください。 この頃には大分ケーゲルマッスルを意識できるようになっていることでしょう。

 

  • 【商品サイズ】セット内容:商品本体x3、専用ボックス付き。仕様:100%防水/携帯式/軽量/人体工学設計/ケーゲルエクササイズ。
  • 【医用シリコン】:日本人の女性に合わせたサイズですし、医療用器具にも使われるシリコン素材を使っていますので、 初心者にも無理なくお使い頂けます。
  • 【機能&設計】:KLOVERSはそんな自分の体調やリズムに合わせて、自由にトレーニング方法を選んでいける、画期的な膣トレーニングセットです。3つのステップに合わせてトレーニングができるので、目標を持ちやすく、継続しやすいのが特徴。膣の状態に合わせて、3種類の中から自分にあったボールを選べます。できれば、ビギナー用からスタートして、徐々にマスターしていく喜びとともに、膣の締まり具合を実感してくださいね。膣の筋肉がどこにあるかを探すのには、まず、尿をしている時に一度止めてみてください。その時に使っている筋肉がPC筋と呼ばれているもので、この筋肉を鍛えることによって、膣を締めたり緩めたりなどを自在にコントロールすることができます。膣入り口だけでなく、筋肉の使い方に慣れてくるうちに膣全体の感覚をPC筋によって感じやすくすることも可能になります。
  • 【効果】:Wendyはただ日常的に入れていて生活するだけでもよいのですが、できれば、入れた状態でエクササイズをすることをオススメします。 ただ入れているだけよりも、PC筋に意識を集中した方がより効果的なトレーニングができます。
  • 【ちつトレとは?】:ちつトレとは、膣とその周辺の筋肉を中心とした“骨盤底筋”を鍛えるトレーニングのことです。この筋肉を鍛えることでラブライフ、美容、健康面など幅広く効果を高めることができるので、「SEXYで愛されるカラダづくり」を目指して、ちつトレを始める女性が増えています。

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