効果的な育毛方法

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髪の成長には一つのサイクルがあるのをご存じでしょうか?
植物が土の中の種子から根や芽を伸ばし、やがて地上に姿を表して茎や葉となって成長し、やがて花を咲かせて実を結び、時期が来ると枯れて身を地上に落として次の代に世代を渡すように、髪の成長にも似たようなサイクルが存在します。
髪の毛には寿命があり、伸びては抜け伸びては抜けを繰り返します。

ヘアサイクルと呼ばれるこの一連の循環には、3つの期間で区別することができます。
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それは成長期、退行期、休止期。
それぞれ約数年、数週間、数か月のスパンで次に移行していきますが、成長期は髪が生えている状態で切らずに放っておけば自然に伸びてくる状態です。
退行期は木に例えるなら落葉の季節であり、毛根は自然と退化し始め髪は自然と抜け落ちる休止期に移行します。
抜け落ちた後に再度成長期に入り、髪は再び成長を始めます。
薄毛に悩む人の多くは、数年間の成長期のスパンが短い状態にあります。
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この成長期に如何に髪に栄養を与えるかでそのスパンが異なりますので、育毛を考える場合、この期間にシャンプーによる育毛効果を考える必要があります。
育毛シャンプーによって頭皮の環境を改善し、育毛剤の効果を促進させるのが効果的な発毛に繋がりますので、まずは効果的なシャンプーを選び、効果的なシャンプーを行うということが、この成長期に当たる髪にとって有効な手段であります。
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